Yoga nas margens do Tejo

A Quinta da Piedade completou, a 28 de setembro, 21 anos de existência. E este domingo, 8 de outubro, comemoram a data com um piquenique ao ar livre e uma aula de yoga, aberta ao público em geral, na praia dos pescadores, na Póvoa de Santa Iria. O yoga é uma filosofia de vida que teve a sua origem na Índia, há mais de cinco mil anos, e atualmente é também considerado um sistema holístico que trabalha o corpo e a mente simultaneamente. Esta prática promove um profundo relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade. A aula começa às 9h30 e é gratuita.

Please follow and like us:

Faça o primeiro comentário a "Yoga nas margens do Tejo"

Comentar

Gostaste do que leste? Assina, faz gosto e partilha