opinião


Comer bem demais pode fazer mal

Alimentação saudável é algo positivo, com tudo de bom que daí pode advir. Nos dias de hoje, felizmente, é cada vez maior a adesão a estilos de vida saudáveis, com foco na alimentação certa e…


A velha vila

Chegamos a Maio, mês em que habitualmente recai o feriado municipal, o da Quinta-Feira da Espiga ou da Ascensão. O que significa aludir a uma das mais antigas romarias do Ribatejo: a do Senhor Jesus…


Palcos

Das muitas evocações do mês de Março, gostava aqui de referenciar duas. A primeira é o Dia Internacional da Mulher, que foi instituído há 100 anos, a 8 de Março de 1918, evocando as lutas…


Mexa-se, pela sua saúde

Por Paula Martins* | Que o exercício físico nos faz bem, já todos sabemos. No entanto, do saber à ação vai ainda um grande caminho. Concluiu-se que, em Portugal, apenas quatro em cada dez adultos…


A água é essencial para viver

Por Sónia Teles* | A ONU designou, em 1993, o dia 22 de março como o Dia Mundial da Água. Este dia tem como finalidade chamar a atenção para a necessidade de preservar e poupar…


5 tendências de primavera

Por Maria Martins* | O que vamos querer vestir nesta estação? Como sempre, novidades não faltam e é preciso estar bem informada para que nada falhe. Gangas mais escuras, brincos, fios coloridos, os padrões floridos…


Sorria, pela sua felicidade

Por Guida Alves* | A felicidade torna as pessoas mais sociáveis e altruístas, amplifica o seu amor por elas mesmas e pelos outros, aperfeiçoa a sua competência de resolver conflitos e fortalece-lhes o sistema imunitário….



Lei da paridade, um mal necessário

A ideia do Dia da Mulher surgiu em finais do século XIX e início do século XX, em dois territórios divididos por um grande oceano Atlântico: os continentes americano e europeu, que partilharam momentos de…


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